Etwas Verständnis über die komplexen Zusammenhänge Deines Körpers ist nötig, damit die Veränderung in Deinem Leben möglich wird. Dieses Handbuch umfasst die nötige Grundlage und dient Dir als Stütze, bis Du Dich im Umgang damit sicher fühlst.
Eine Nahrungsmittelliste mit artgerechter Nahrung hilft Dir, Dein Energiebarometer tatsächlich hochzufahren.
Du bekommst Möglichkeiten, wie Du Deinen Körper dauerhaft in Schwung hältst. Hol Dir Die Kraft und Energie Deiner Jugend zurück!
…verbraucht Deine Lebensenergie! Dein Immunsystem verbraucht dabei täglich Unmengen an Energie, um zu reparieren, zu verteidigen, um Dich vor Eindringlingen zu beschützen.
Mit artgerechter Nahrung ist Dein Darm weniger eine ressourcenfressende Dauerbaustelle!
Du isst, um Energie zu bekommen? – Mit konventioneller Ernährung erreichst Du auf längere Sicht das Gegenteil!
Sie helfen Dir, Pflanzen zu verdauen, und unterstützen Dein Immunsystem. Mit ihnen haben es krankmachende Keime deutlich schwerer bei Dir!
Sie bleiben jedoch nur, wenn Du sie mit entsprechender Nahrung „fütterst“, die sie „mögen“. Fütterst Du reichlich konventionelle Nahrung, so siedeln sich dieser Nahrung entsprechende Bakterien bei Dir an.
Magst Du gerne Gemüse und Salat?
Verträgst Du Salat, Kohl, Brokkoli, Zwiebeln oder Knoblauch?
Ein entscheidender Faktor ist, ob die Fettsäure, die Du isst, Dein Immunsystem entzündlich aktiviert oder sogar beruhigt.
Leider nur sehr eingeschränkt und das hängt sehr von Deinem Essverhalten ab. Ernährst Du Dich täglich beispielsweise viel von tierischer Nahrung aus Masttierhaltung, konsumierst bestimmte Pflanzenöle, isst Eis, Kekse, Kuchen aus industrieller Herstellung, dann wird vermutlich der entzündungsfördernde Anteil an Fettsäuren größer sein.
Ernährst Du Dich hauptsächlich artgerecht, dann wird der Anteil an Fettsäuren der ein „Freund“ Deines Immunsystems ist, überwiegen und Du sparst Energie! Deine Lebensenergie.
Ernährungsberatung by Maren Kammer Dismiss
